El estrés respuesta evolutiva o autosabotaje:

El término estrés comienza a emplearse en el siglo XIV, para referirse a situaciones difíciles, adversas, de sufrimiento y negativas. Hans Seyle, fisiólogo y médico, considerado por muchos como el padre del concepto moderno de estrés lo define (1936) en el British Journal Nature, como el Síndrome General de Adaptación (SGA),también conocido como Ley de Seyle, como un mecanismo automático que se dispara ante cualquier situación estresante y que involucra un conjunto de reacciones que movilizan las reservas energéticas que implica una activación del eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal y del sistema nervioso central, que hace que el cuerpo pase por tres fases: alarma, resistencia o adaptación del organismo y agotamiento, pudiendo, si la amenaza es suficientemente severa y prolongada, producir incluso la muerte.

A lo largo del tiempo se ha logrado relacionar el estrés psicológico, la depresión y la alteración del sistema inmunológico, si esta situación se mantiene en el tiempo entonces ocurren cambios importantes en el sistema inmunológico llegando al desgaste y a la supresión o disminución de la capacidad de respuesta. En este proceso actúan de manera estrecha las hormonas, neurotransmisores y citoquinas. Esta alteración o desequilibrio que se origina permiten entonces la aparición de la enfermedad.

Uno de los mecanismos autorreguladores del sistema inmunológico, como es la liberación de histamina (molécula biológica de tipo amina que actúa como neurotransmisor en el sistema nervioso central) puede producirse ante la presencia de un estímulo que tiene carácter agresivo al propio sistema inmunológico, expresándose en nuestro cuerpo en enfermedades de naturaleza alérgica, tales como asma, rinitis, sinusitis, dermatitis atópica, enteropatía alérgica, entre otras.

Por otro lado, como todo lo que ocurre en el universo el estrés es necesario y positivo a ciertos niveles, preparando al cuerpo para situaciones de cambios o emergencia. Es entonces un estado de alerta esencial y vital, como mecanismo de adaptación, fomentando la creatividad y productividad, obliga mayor concentración para toma de decisiones acertadas, este estado brinda la sensación de seguridad, elevando nuestra confianza, sintiendo mayor preparación en equilibrio ante adversidades y enfermedades, superándolas y avanzando con mayor rapidez.

@sirleneramirez

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